龙腾文学网

第7章 中老年养生知识:这8个养生误区要注意 (第3/3页)

天才一秒记住【龙腾文学网】地址:www.jxopays.top

%)

- 每周3次抗阻训练:每次3组,每组10-15次(如弹力带侧平举)

- 每周3次柔韧性练习:每次15分钟(如瑜伽猫牛式)

- 每日1次平�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

骗身(np) 欲望城市之十里阳肠 嘘,不要告诉别人(校园np) 病娇疯批男主短篇合集 女公子 普女不可以恶毒吗? 萨尔达传说 旷野之息 林克的救世之旅

经典小说

转生约:修仙徒弟家的神女师尊丝袜人妻和同事KTV聚会甘愿[校园1V1]穿越80,我捡了个影帝如有神助的时光七X