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达到补水效果，又不会给身体带来不适。
（三）喝水时间
最佳的喝水时间是在起床后半小时内。此时，身体刚刚苏醒，肠胃功能逐渐恢�
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辣文作者是性冷淡 夸夸小本 快穿直播睡男神（NP） 五合六聚 快穿之[玉体横陈]（简体版） 【快穿】榨干男配(H) 配角人生
快穿之掠夺（H/简）、 神魂寂灭、 【无期迷途】同人（all女局）、 御兽系统？白毛小萝莉罢了、 魅果（古言nph）、 穿越到修真世界后好像还在上大学、
